Aujourd’hui je voudrais vous parler du flow, de cet état de flow aussi appelé expérience optimale.
Cet état dans lequel on perd la notion du temps tellement nous sommes absorbés par ce qu’on est en train de faire, ni la faim, ni la baisse de lumière nous fait sortir de cet état. Certaines personnes le trouvent en lisant, en tricotant, en faisant du sport et pour la majorité des gens c’est en travaillant, ce qui est intéressant puisque cet état n’est pas seulement associé aux loisirs ou aux hobbies. Il est même le plus souvent associé au travail…
C’est le psychologue Myhaly Csikszentmihalyi qui en fait mention et qui l’identifie.
L’espace temps ou il n’existe plus tellement nous sommes absorbés par ce que nous sommes en train d’exécuter procure une grande satisfaction, on connaît notre objectif à atteindre, on a dosé le défi face à nos habiletés, on contrôle la situation et on la complète.
Si le défi fixé est trop important, on va avoir de l’anxiété par crainte de ne pas le réussir, si le défi est trop facile, l’ennui arrive et nous allons penser à notre liste d’épicerie ou toutes les tâches à compléter avant la fin de la journée… Si on perd le contrôle de la situation on arrête le flow également.
C’est donc une réelle implication personnelle au départ qui va nous permettre de nous connaître et de mettre le curseur pour atteindre cet état d’expérience optimale. De plus, il y a une nécessité d’obtenir un feedback pour continuer à avancer et à conforter les objectifs.
Pourquoi je vous parle de ça ? Car quand je suis en consultation avec vous je tombe dans cet état, je me laisse porter par mes mots, par l’énergie par vos retours, vos réations
Mes 7 caractéristiques et ressentis ( il y a 10 en vrai mais je simplifie)
1- Défi-objectif-but clair : vous faire avancer, vous faire évoluer, prendre conscience de qui vous êtes au travers de votre carte du ciel et de vos potentiels ainsi que vos faiblesses. Je n’erre pas sans savoir ce que je dois faire, je suis efficace, j’ai confiance.
2.Concentration : Je suis capable d’être concentrée hyper longtemps quand je parle d’un sujet qui me passionne et pour lequel je veux transmettre de l’information de qualité
3. Rétroaction immédiate : vous m’en donnez en permanence ce qui me permet de m’ajuster au besoin (clarifier, reformuler etc.)
4. Engagement profond : je pense que toutes les personnes qui ont eu une consultation avec moi peuvent le confirmer
5. Sensation de contrôle : je suis pleinement en contrôle, dans mes hautes vibrations, dans une belle énergie, je maîtrise mon sujet, ses symboles,
6. Gratifiant : Oui que oui !!
7. Perception du temps distordue : Je tente de tout faire pour ne pas m’étendre sur l’horaire mais je perds la notion du temps complètement !
L’astrologie me mène à l’expérience optimale… Et vous ? Quelle est votre activité ? Emploi qui vous permet d’être dans le flow ??